こんにちは！
オシリほぐしセラピー🍑創始者、
マインドケアリストの石井葵です＾＾
私がマインド（脳）ケアの重要性に気づくキッカケになった出来事が２つあります。
１つ目は、
子供にイライラし怒鳴ってしまった時に
自分の発した言葉にゾッとしたことでした。
その言葉は、
幼い頃に母から言われて一番イヤな言葉だったんです。
しかもその言葉は、
言おうと考えて言ったのではなく、
意識せずに不意に口をついて出てきたんです。
一瞬にして自分が何を言ってしまったのか、
その言葉を発した後、
耳に入ってから自分が何を言ったか気づくという・・・😭
あんなにイヤな想いをした言葉を
自分の娘に対して言ってしまうなんて・・・
出てきた言葉をなかったことになってできるはずもなく、
本当にショックでした・・・
言おうと思ってないのに言ってしまったのはどうしてだろう？
大嫌いな言葉なのに
大好きな娘に向かって言ってしまったのはなぜだろう？
そんな疑問が頭を離れず、
そんな自分を変えたくて意識して頑張ってみるけど
なかなか変われない。
どうしたら変えられるのか。
どうしたら変われるのか。
やめていたけどやめられない。を
気合や根性ではなく、
根本から解決する方法を調べ、探し、研究しはじめたことで
マインド（脳）の重要性に気づき始めたんです🌟
次回は2つ目のきっかけについてお話ししていきますねっ😊
今日も最後まで読んでくれてありがとうございました♡
