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心と体の美容

マインド(脳)ケアが重要って気づいたキッカケ

こんにちは!

オシリほぐしセラピー🍑創始者、

マインドケアリストの石井葵です^^

私がマインド(脳)ケアの重要性に気づくキッカケになった出来事が2つあります。

1つ目は、

子供にイライラし怒鳴ってしまった時に

自分の発した言葉にゾッとしたことでした。

その言葉は、

幼い頃に母から言われて一番イヤな言葉だったんです。

しかもその言葉は、

言おうと考えて言ったのではなく、

意識せずに不意に口をついて出てきたんです。

一瞬にして自分が何を言ってしまったのか、

その言葉を発した後、

耳に入ってから自分が何を言ったか気づくという・・・😭

あんなにイヤな想いをした言葉を

自分の娘に対して言ってしまうなんて・・・

出てきた言葉をなかったことになってできるはずもなく、

本当にショックでした・・・

言おうと思ってないのに言ってしまったのはどうしてだろう?

大嫌いな言葉なのに

大好きな娘に向かって言ってしまったのはなぜだろう?

そんな疑問が頭を離れず、

そんな自分を変えたくて意識して頑張ってみるけど

なかなか変われない。

どうしたら変えられるのか。

どうしたら変われるのか。

やめていたけどやめられない。を

気合や根性ではなく、

根本から解決する方法を調べ、探し、研究しはじめたことで

マインド(脳)の重要性に気づき始めたんです🌟

次回は2つ目のきっかけについてお話ししていきますねっ😊

今日も最後まで読んでくれてありがとうございました♡

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葵

人生100年時代を心から健康にイキイキと生きたい人のための心とカラダのセラピスト

シゴトもプライベートも思い通りに叶える人生を手に入れる! 心とカラダの美容セラピスト石井葵です。

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