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骨格ボディメイク

ヨガインストラクターからの転身

毎日ブリッジ練習

 なぜ私が「骨格ベクトレ&ボディメイク」に辿り着いたのか?

私はヨガが大好きで
ヨガインストラクターとして生きていくんだろうなーって漠然と思っていました

ヨガと共に生きていくし
死ぬまでヨガインストラクターでいたいなーって思っていた

だってヨガやるとスッキリするし
気持ちも穏やかになるし
身体に良いし
ヨガサイコー、大好き

って去年の秋までは本当に本気で思っていました、、、、

でもね、
ここ2年くらい
悩みが多くなっていたのも事実

自分の身体について

インストラクターだから元気ぶっていたけど

毎日ヘトヘトに疲れていた
左股関節が変な音が鳴り出していた
脚は毎日浮腫んでいた
目の下のクマもひどくなる一方
肌もパサつくし
お腹は締まりがなくダボっとした服で誤魔化していた(手足は細いから変な体型だった)
何を着てもお洋服が似合わないから地味な配色を選んで気配を消してた
痩せていたけど貧相に見えてた
コロナになってマスクで顔隠せて好都合だった

腰が痛くだって元気なふり
膝が痛くだって元気なふり
胃が痛くだって元気なふり

私は毎日ヨガやって、健康的な食事、1日1万歩を目標に動いていたし、寝る前にはストレッチ、体重計は毎日乗っていたし、隙間時間には筋トレ、ダラダラ過ごさないように気を付けてたよ

だからさっき書いた悩みは自分が頑張ったけど年齢的にあらがえない悩みかと思っていたし、頑張っているからなんとか現状維持ができてると思っていた

こんなタイミングで出会ったのが骨格ベクトレ&ボディメイク

都内で有名なヨガスタジオで働いていた元インストラクターやスポーツジムの元トレーナーがこぞって学びにきているこの骨格メソッド

私以上に身体や健康について詳しい彼女達が最終的に辿り着いて学びに来ているこの骨格メソッド

知らずにはいられなくなり
私はこの骨格ベクトレ&骨格ボディメイク講座に飛び込みました

もちろん自分の身体だけの悩みだけではなく他にもありました!が長くなったのでまた次回。

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aki

aki

骨格ボディメイクセラピスト/骨格ベクトレインストラクター

秋田初となる骨格ベクトルトレーニング、骨格ボディメイクを受けられるサロン。色々試したけれど効果や変化がなかった方にこのメソッドを届けたい。物理の概念が入っている手技で骨格構造を整えていくため今まで難しいとされていた形状維持が可能に。元ヨガインストラクターの私だから分かる身体と心の仕組み。人間の根幹である骨格から整えていくため「結果が出ること」「維持すること」ことが最大の魅力。今までのような運動や食事制限一切なし。ぜひご体感下さい。

  1. 快適な身体を目指して

  2. ヨガインストラクターからの転身

  3. 頑張らなくて良い、楽で良い

  4. 骨格から身体を整えることにこだわってます

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