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心と体の美容

美しさの9割は心=マインドで創られているワケ。

こんにちは^^

シゴトもプライベートも思い通りに叶える私になる!

カラダと心をほぐして整えるセラピストの石井葵です^^

さて今回は、前回のお話の続き^^

容姿を磨くだけでは得られない”美しさ”の9割は

あなた自身の心、マインドなんだよー!

とお伝えしましたが、

なんで9割なの?

という疑問にお答えしていきますね^^

前回のブログをまだ読んでないよー!という方は

こちらを先にお読みくださいねー!

▼▼▼

美しさの9割はマインドで創られている理由は、

ズバリ!

人を美しく輝かせる”自信”

つまり、自分を信じる力は、

私たちの行動や言葉をコントロールしているのが

潜在意識(潜在意識)=無意識だからです。

私たちが生まれてから今までに経験したこと、

見てきた光景、

(良いことも悪いことも)

聞いてきた言葉、

(良い言葉も悪い言葉も)

そこから得た感情(嬉しい、楽しい、悲しい、怒り、焦りなど)は、

潜在意識に記憶されています。

そもそも私たちの脳内に存在する意識には、

自分では気づけない、気づかない意識である

潜在意識(せんざいいしき)

自分で気づけて、言語化できる

顕在意識(けんざいいしき)の2種類があり、

全体の90%以上

潜在意識(=無意識)が占めているんです!

普段意識していることは、氷山の一角!

さらに、私たちの脳内には、

不安やストレスなどのネガティブな感情を

キャッチして活性化し、

情動を司る”扁桃体(へんとうたい)”という部位のすぐ隣に

不安やストレスを感じることで萎縮する

”海馬(かいば)”という記憶を司る部位があるため、

ポジティブな記憶よりも

ネガティブな記憶の方が強く、

そして長く潜在意識に残るのです。

特に、6歳までの脳は、

潜在意識100%といわれているため、

良いか悪いかの判断ではなく、

見たもの、聞いたもの、感じたことを全て

潜在意識に記憶していくため、

親からの教えが大きく影響します。

その他には、

先生、友人、上司や先輩、

パートナーとの関係の中での経験から、

思考のクセ=思い込みが出来上がっていくのです。

潜在意識の中にあるこの思い込みが

ポジティブなものが多ければ、

新しいことにチャレンジしたり、

人は人、自分は自分、という

自分軸を持って行動できるので

常に前向きな言葉を使ったり、

人に心から優しくできる余裕が持てたり、

いつも笑顔でイキイキと生きる人になれるんです。

反対にネガティブな思い込みが多いと、

「どうせ私なんて」

「だって時間がないから」

「でもあの人が言ってたから」と、

できない理由や、やらない言い訳ばかりを言って

本当は望んでいることを諦めてしまい、

いつも心の中は不満、不安でいっぱい、

人の目を気にしてばかりで心の余裕が持てず、

いつもイライラしている状態になってしまいます。

だけど安心してください!

この潜在意識は、誰もが持っているもので、

誰もが自分でコントロールできるんです✨

しかもたった3週間で✨

つまり、

誰でも、いつからでも、

美しさはたった21日間で手に入れられるということ♪( ´θ`)ノ

人生100年時代を笑って過ごす?

それとも、不安に過ごす?

さあ、あなたはどっち^^?

本日は最後までお読みくださり

ありがとうございましたー!

次回は、

美しさを手に入れる具体的な方法を教えちゃいますね💚

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葵

人生100年時代を心から健康にイキイキと生きたい人のための心とカラダのセラピスト

シゴトもプライベートも思い通りに叶える人生を手に入れる! 心とカラダの美容セラピスト石井葵です。

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