人生を彩るご縁をつなぐ

NEW POST

各ジャンルのプロフェッショナルが更新した最新記事です。

ヨガ・性教育

私がふと感じた「ヨガ」と「英語」の共通点

こんにちは!
秋田に惚れた道産子ヨガ講師
鍵谷美波です。

まずは恒例の近況報告。

イロドリライフ®️の我らがリーダー
編集長ゆうこさんとは
オンラインヨガのパーソナルレッスンで
毎週ご一緒させていただいており

レッスンの後はいつも(最中も😂)
熱い想いを共有し合っています🔥

さらに先日は
イロドリライフ®️の専門家さんである
出張カメラマンのkonamiさんと
ケアサロンを運営するmanamiさんと
お会いできる機会があり

特に仕事の打ち合わせではなく
プライベートでお話しさせて頂いたのですが
(konamiさんとはなんと初めまして!♡)

お二人からも
プロフェッショナルな想いや情熱をビシバシ感じて

「私も頑張るぞ〜〜〜!」と
交感神経が優位になりまくっておりました。

そしてある方が
いま本気で挑戦中であり
リリース前の準備段階のものを
一足早く私に共有してくださったことで

私の「頑張るぞ」がもうひと押しされ
久しぶりのブログを書くに至ります。

そんな内に秘めた情熱と
前に進むエネルギーをくれる
イロドリライフ®️コミュニティー🌈
この場を借りて、いつもありがとうございます!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
📷人の幸せにフォーカスするフォトグラファー📷
🧡konamiさんのブログはこちら🧡

歳を重ねるほど元気になれる!
👣身体と心を軽くする専門家👣
🧡Manamiさんのブログはこちら🧡

編集長ゆうこさんは
昨年4月から続けてくださっている
パーソナルレッスンについて
とっても嬉しい感想レポート
ブログで書いてくださいました…(涙)
(何回も読んだ人🙋‍♂️)
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

英語ヨガレッスンを開催します!


さて、来たる3月4日、
秋田県はにかほ市で英語ヨガレッスン
モニターイベントを開催します!🎉

(イベントの詳細は👉こちらから)

大学の先輩である美貴さんが代表を務める
Tsumugu English Houseさんとのコラボ企画。

「自分だけの物語をつむぐ」をコンセプトに、
英語を”学んで終わり”ではなく
レッスンの外でも楽しみながら活用することを
大切にされています。


ど緊張で参加したEnglish Cafe

そんなTsumugu English Houseさんが
英語を気軽にインプット⇄アウトプットできる場として
定期的に開催しているのが
English Cafeです。

英語でのコミュニケーションを楽しみたい人が
気軽に集まれる場所。

English Yogaを3月に控え、
普段参加されている皆さんはどんな様子なのかな?と
2月13日の回に
私も初めて参加させていただきました。

実は大学を卒業してから
ほとんど英語を話す機会がなくなってしまった私は

(1時間なにを話すのかな?)
(自己紹介はあれ言って、これ言って…)
(((てか、絶対喋れない気がする〜〜〜!😱)))
と、数日前からど緊張。(笑)

当日、初めてお会いする参加者の方の
爽やかな”Hello!”に
「こ、こんばんは…!」
と小声でお返事したのを
はっきりと覚えています。(笑)

英語って そうだ、楽しかった!

その日集まったのは、
私や美貴さんを含め6人。

年齢も仕事も、英語を学んでいる期間も
みなさんバラバラ。

飲み物を片手にテーブルを囲んで、
バレンタイン前日ということで
おやつにチョコをいただきながら🍫

お互いの簡単な自己紹介から

お一人が営んでいるカフェのお話になったり
(ご本人より他の参加者の皆さんが「おいしいよ!」「ぜひ行ってみて!」と熱弁されていました笑)

好きな映画俳優の話になったり

藤井風の話が一番盛り上がったかな?笑

なんと同じ函館出身で
小中も同じ方に出会うという奇跡も!!

これには思わず鳥肌が立ち
すかさず美貴さんが小さなホワイトボードに
”goosebumps”と書いてくれました。

“I’ve got goosebumps!”
(鳥肌が立った!)

私がこのEnglish Cafeで
初めて知った英語表現でした。

ヨガも英語も、完璧でなくていい


時折「これって何て言うんだっけ?」

など日本語も交えながら

わいわいとお話ししている間に

前日からの緊張もすっかり忘れていました。

素敵なハワイアンカフェで☕️

この日一番印象に残ったのは

参加者の皆さんが

自分の伝えたいことを英語でアウトプットし

他の方が伝えたいことを英語でインプットするのを

思いっきり楽しんでいる様子。

相手が伝えたいことを理解しようとする

温かな姿勢が皆さんから感じられ

だからこそ、

完璧ではないかもしれないけれど

話してみよう!と思えるのだなと感じました。

私自身もオールイングリッシュの大学の授業や

1年間の留学を経験しましたが

“上手に喋ろう”、と考えている間は

なかなか話の輪に入れなかったり

コミュニケーションそのものを楽しむことができませんでした。

完璧じゃなくてもいいから、

まずは伝えてみよう!と気持ちがほぐれてくると

だんだんと

会話のキャッチボールや相手を知ることが

ようやく楽しくなってきたなぁ。

これがコミュニケーションの本質ですよね。

ちゃっかり留学の時の写真を🇸🇪懐かしいー!

肩肘張らず、気持ちをほぐして

「えー、もっと皆さんとお喋りしたいのに!」

と、英語を”つかう”楽しさを思い出させてもらった時

「あー、これってヨガも同じかもしれないな」と、

ふと思いました。

完璧なポーズを目指そうとすると

なかなか気持ち良さを感じられなかったり

周りの人と比べると

気持ちがカチコチになって息が詰まったり。

心も体ものびのびストレッチする時間のはずが

なんだか苦しい時間になってしまいます。

だからこそ、まずは

外から見えるポーズの形よりも

自分の中にある”心地よさ”を大事にしてほしい。

心が自由になると、

「あれ?」と体まで自由になっていることが結構あります。

ヨガと英語、全く違う世界の話に聞こえるけれど

English Cafeに参加されている皆さんの

のびのび楽しそうな姿を見て

私もこういう空間を作りたいな!と

改めて思わせてもらう体験でした。

English Cafe終了後、美貴さん達といただいたミクラマチパーラーのタコライス🥰

そんな訳で、

Tsumugu English Houseとヨガのコラボイベントは

いよいよ今週末!

ヨガが初めての方も、英語なんて中学校以来…!

という方も

美貴さんと一緒にWelcome~~~!と

両腕を広げてお待ちしていますので

ぜひ安心してご参加いただけたら嬉しいです!

(なんと残席1名様!)

お申込は

◼︎Tsumugu English Houseの公式LINE

◼︎Tsumugu English HouseのインスタグラムDM

◼︎私のインスタグラムDM

いずれかに「英語ヨガ参加希望」とメッセージください😊

いや〜〜〜〜〜緊張するな。。

私も気持ちをほぐして頑張りたいと思います🙏🏼

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

  • 記事を書いた専門家
  • 専門家の新着記事
鍵谷美波|秋田に惚れたヨガ講師

鍵谷美波|秋田に惚れたヨガ講師

ヨガ講師/セルフケアアドバイザー

北海道函館市出身。大学入学をきっかけに秋田へ移住。黄金の田んぼや昔ながらの文化、何より秋田の美味しいもの!に惚れ込む。在学中、なんとなく受けたヨガのレッスンで「アンバンランスさも楽しんで」という講師の言葉に救われ、その一言で講師を志す。いつも"誰かのため"に頑張る人の【自分のため】を後押ししたい一心で、秋田各地・オンラインでヨガレッスンを開講。食べることと自然が大好き。人生最後の日は、あきたこまちと唐揚げが食べたいです。

  1. ヨガ通信Vol.21『アーユルヴェーダ流・秋の養生』2023年9月号

  2. ヨガ通信Vol.20『熱中症を正しく理解しよう!』2023年8月号 

  3. ヨガ通信Vol.19『アーユルヴェーダ流・夏の過ごし方』2023年7月号

  4. 「自分のヨガマットを買う」ってどういうこと?

  5. ヨガ通信Vol.18『正しい姿勢で身も心も軽やかに!』2023年6月

  6. ヨガ通信Vol.17『マインドフルネスって何?』2023年5月号

関連記事

PAGE TOP